Zoeken

Films en series bij jouw aanbieders

Handige lijsten

Een bron van inspiratie

Binnenkort te zien!

Wat kun je verwachten de komende tijd?

Guidinc. Awards

Alle info op een rijtje

Laatste nieuws

Blijf op de hoogte

Netflix geeft ons een meditatiecursus

Series | 4 maanden geleden | Irma Tomas

©
Foto: Netflix
©
Foto: Netflix

Netflix begint 2021 fris en fruitig met een meditatie-cursus in samenwerking met de populaire meditatie-app Headspace. Zodat iedereen het nieuwe jaar met een leeg hoofd kan beginnen. Kijk, daar hebben we tenminste iets aan.

Het gaat om een basiscursus die ons kan helpen meer aanwezig te zijn in het heden en minder afgeleid te raken. De reeks bestaat uit acht afleveringen van 20 minuten met ieder een eigen thema.

Dit is alvast een voorproefje.  

Andy Puddicombe

Vooral tijdens de lockdown zochten veel mensen hun heil in meditatie dus Netflix zit bovenop de hype met deze serie. De stem in de serie is van Andy Puddicombe, een van de oprichters van Headspace. Hij was ooit een Boeddhistische monnik en raadt ons aan 'vriendelijk te zijn voor onze geest.'
 
Headspace guide to meditation staat op 1 januari op Netflix en telt 8 afleveringen.